O Retorno e Apps Que Eu Amo

Hello! Quanto tempo galera, já estava com saudades de escrever aqui. Eu cheguei de viagem tem mais ou menos uma semana e ela foi super divertida, eu amo praia, amo o Rio de Janeiro e ainda fiz uma pequena sessão de fotos com o primo da minha amiga que ficou maravilhosa e depois vou mostrar ela todinha pra vocês.
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“Carol Dolce”: Receitinha de Natal

   Hello guys! Hoje eu decidi ir no cinema assistir Animais Fantásticos e Onde Habitam porque não tive tempo antes e ele está quase saindo do cinema, então dei a louca e fui hoje, aí cheguei em casa e pensei “quer saber? vou fazer uma receita no blog hoje!” e pronto é isso que eu vou fazer.
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“Hit the road Jack…”

   Hey guys! Como vocês estão? Hoje foi meu último dia na faculdade e no curso de economia, não me leve a mal mas eu realmente não gosto de estudar economia e quero muito trocar de curso, mas acho que nesse último ano, e ate mesmo na última semana, eu acabei por conhecer pessoas maravilhosas dentro desse curso e que são ótimos amigos e hoje eu já não queria largar eles pra trás e passei o dia inteiro no campus. Foi um dia bem legal e divertido e espero que mesmo em outro curso e outro turno eu ainda possa passar bastante tempo com eles nos próximos anos. Mas e vocês? Como ta sendo esse fim de ano? Quem ta trocando de escola ou se formando, como vocês estão se sentindo? Podem me falar o que quiserem viu? Vamos conversar.
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A girl and the spring.

   Hi guys! Como vocês tão? Eu vou ser sincera e falar que eu tinha planejado um post totalmente diferente pra hoje e aí de última hora me toquei que hoje, mais precisamente ás 14:21h, aconteceu o Equinócio de Setembro e portanto estamos oficialmente na Primavera! Uff, chega dessa aula chata de geografia. Quando me toquei disso eu pensei em fazer algo diferente e especial para comemorarmos essa estação maravilhosa, então hoje decidi fazer uma galeria de fotos inspiradas na primavera e em todas as coisas que ela me remete.

   A Primavera é uma estação cheia de cores e vida, mais pra frente falaremos um pouco sobre as estações sazonais e vamos ver que a paleta de cores das pessoas de primavera é extremamente vibrante e repleta de cores marcantes e de certa forma “felizes”. E foi nessa paleta que eu me inspirei para fazer essa mini galeria de fotos, assim como em coisas que me deixam felizes nessa estação, como a chuva, as flores, o cheirinho de terra molhada, a temporada de moda de setembro, as coisas novas e meu aniversário  😉

   Eu tenho sim um objetivo com esse post, embora eu tenha acabado de me deparar com ele enquanto escrevia esse texto meio sem noção para vocês. Hoje de manhã eu não tive aula e acordei um pouquinho mais tarde e sem despertador, o que me deixou com um humor melhor que o usual. A minha cama fica virada pra janela do meu quarto e do lado de fora tem um pergolado cheio de trepadeiras e flores laranja e rosa que eu posso ver através da fina cortina. Eu estava sozinha em casa nessa hora e tudo estava tão silencioso e calmo que eu conseguia ouvir o barulhinho da brisa batendo nas plantas e o cantar dos passarinhos voando pelo céu, e nesse momento eu me toquei mais uma vez de como eu sou uma garota privilegiada. Eu tenho uma casa, uma cama gostosa, e uma vista linda! Por um momento eu agradeci mentalmente por cada uma dessas coisas, e depois passei a pensar em tantas pessoas que não são privilegiadas como eu, que não podem acordar a hora que querem, que não tem um instante de silêncio e calma durante o dia, que não possuem uma cama confortável ou se quer uma casa para se proteger, e pensei também nas maneiras em que eu poderia levar um pouco mais de conforto pra vida dessas pessoas. E esse é o meu objetivo aqui hoje, que através dessas fotos vocês fiquem gratos por todas as coisinhas pequenas do seu dia a dia que te tornam uma pessoa privilegiada, e que pensem também em o que vocês poderiam fazer ou estar fazendo para melhorar a vida daqueles que não desfrutam da mesma situação que você.

   A primavera é a estação onde nasce vida e o mudo fica todo colorido, a estação onde as chuvas começam a cair e a limpar e purificar tudo o que elas encontram no caminho. Talvez pudéssemos transformar a primavera em uma estação para fazer nascer ideias novas e praticáveis, para tocarmos a vida das pessoas e fazer florescer no mundo sorrisos tão felizes quanto as cores que essa estação emana. Esse post é um pouco mais para nos fazer pensar do que para nos entreter, e de certa forma nos fazer agir, pois se você tem o tempo de ler isso, assim como eu o tive de escrever, nós já somos privilegiados o bastante para agir um pouquinho mais em rumo à uma humanidade mais humana.

   Love, C.

TOP5: Alimentos para emagrecer!

Oi Divas e divos, tudo bem com vocês? Eu percebi que gostaram muito do post ”como acelerar o metabolismo”, então procurei e encontrei várias dicas relacionas ao tema, vou postar todas aqui no blog. Hoje eu vou mostrar uma listinha de alimentos que aceleram o metabolismo e consequentemente te ajudam a emagrecer.

 

    Lista:

1.Pimenta Vermelha

Quem nunca quase ”morreu” ao morder um pedação dessa maravilha? Haha, mas vamos perdoar a danada porque ela super nos ajuda a emagrecer e mesmo ardida é uma delicia. A pimenta vermelha tem efeito termogênico, isso significa que ela acelera o metabolismo, eba! Quando você a come, ocorre uma elevação de temperatura no organismo, podendo então aumentar o gasto calórico. A capsaicina ( uma substancia que há na pimenta, responsável pelo sabor ardido) é capaz também de prevenir o acúmulo de gordura no abdômen. A utilização da pimenta vermelha durante as refeições estimula o sistema nervoso, como consequência acontece a diminuição de apetite e da ingestão calórica.

 

2.Gengibre

Quem nunca viu por ai várias receitas que contém gengibre? Tem gente que faz comida temperada com gengibre, chá, suco, água e outras coisas. Essa raiz também é um alimento termogênico. O gengibre quando ingerido é capaz de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo. Com isso, ele promove maior queima de gordura e consequentemente  perda de peso, então da lhe GENGIBRE!

3.Café

O café age em uma das etapas de emagrecimento. A cafeina acelera a mobilização de gorduras e a queimação de gordura do tecido adiposo. Essa gordura mobilizada pelo café irá servir de substrato energético para a atividade física. A cafeína melhora o desempenho esportivo  e ao ser consumida pode ajudar no emagrecimento, acelerando o metabolismo.

4. Canela

A canela evita o armazenamento de gordura no corpo. Logo, ela ajuda a regular a produção de insulina e melhora o metabolismo da glicose, ela impede o aparecimento de gordura e combate aquelas gordurinhas localizadas, famosos ”pneuzinhos”. Como a canela também é um alimento termogênico, ela acelera o metabolismo, aumentando a queima de calorias durante a digestão.

5. Água gelada

A água é um dos meus aliados para emagrecer. Eu já recomendei aqui no blog que devemos beber muita água pois ás vezes confundimos sede com fome, saiba mais nesse post: Dicas de como acelerar o metabolismo. Mas enfim, a água gelada ajuda a emagrecer porque o nosso corpo vai trabalhar mais para deixar ela com a temperatura dele. Simples né? Então já pega um copo de água gelada!

Divas e divos, claro que não basta ingerir esses alimentos e se empanturrar de besterias, então vai com calma na alimentação e opte por alimentos saudáveis  e não se esqueça de fazer uns exercícios para emagrecer e também ter saúde. Espero ter ajudado vocês, eu tenho uma segunda lista de mais cinco alimentos que emagrecem, se quiserem saber quais são deixem nos comentários ou se quiserem receitas com esses alimentos, tenho também, só deixar o que querem nos coments!

 XOXO,Cacheada.